Non puoi mai sbagliare con le verdure.
Ricche di vitamine, minerali, flavonoidi, polifenoli e altri micronutrienti, le verdure aiutano a prevenire l’accumulo di batteri sui denti, riducono i rischi di cancro orale e migliorano la salute dell’apparato digerente. Ricorda di rendere le verdure la parte più importante della tavola durante le Feste.
L’igiene orale è sempre stata una parte importante del mantenimento della salute generale. Per migliaia di anni, gli umani hanno trovato il modo di mantenere puliti i denti e la bocca. Secondo l’American Dental Association (ADA), “le prime forme di spazzolino da denti esistono da quasi 5.000 anni”. Ma che aspetto aveva esattamente il primo spazzolino da denti?
A nessuno piace andare dal dentista, ma educare te stesso può rendere l’esperienza meno snervante e più produttiva.
